Hướng dẫn cách sử dụng mật ong ngâm đông trùng hạ thảo hàng ngày hiệu quả nhất

Mọi người chắc vẫn còn đang thắc mắc không biết làm sao sử dụng mật ong ngâm đông trùng hạ thảo đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất. Bởi khi sử dụng đúng cách thì hoàn toàn dưỡng chất có lợi trong mật ong ngâm đông trùng hạ thảo mới phát huy hết tác dụng của của nó.

Mật ong ngâm đông trùng hạ thảo là thực phẩm an toàn có thể sử dụng hàng ngày và có 2 điều cần lưu ý khi sử dụng mật ong, đó là: thời điểm sử dụng và liều lượng sử dụng mật ong ngâm đông trùng hạ thảo.

Hướng dẫn cách sử dụng mật ong hàng ngày đúng cách để có hiệu quả nhất. Nguồn ảnh HTCORDY.

Việc chọn đúng thời điểm trong ngày để uống mật ong ngâm đông trùng hạ thảo rất quan trọng. Đây là 5 thời điểm mà bạn nên uống:

1. Uống mật ong ngâm đông trùng hạ thảo vào buổi sáng khi vừa thức dậy

Thời điểm này, cơ thể chúng ta vừa bắt đầu hoạt động trở lại, nên còn khá uể oải. Đặc biệt, sau một đêm dài nghỉ ngơi, dạ dày của chúng ta đã tiêu hóa hết thức ăn, khi uống một ly mật ong ngâm đông trùng hạ thảo sẽ tạo một nguồn năng lượng tốt cho dạ dày.

Khi uống một ly nước mật ong ngâm đông trùng hạ thảo ấm, nó có tác dụng làm sạch dạ dày. Bởi lẽ, trong mật ong có chất kháng khuẩn rất cao, đông trùng hạ thảo là một dược liệu có công dụng rất tốt cho da dạ dày, kháng khuẩn, bảo vệ sức khỏe và làm đẹp da. Đồng thời, hỗn hợp mật ong ngâm đông trùng hạ thảo với nước ấm còn có tác dụng thải độc cho cơ thể, giúp hệ thống tiết niệu sạch sẽ.

Năng lượng trong mật ong ngâm đông trùng hạ thảo rất cao, một ly mật ong ngâm đông trùng hạ thảo pha với nước ấm uống vào buổi sáng không những bổ sung thêm năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả mà còn xóa tan cảm giác đói bụng, mệt mỏi khi vừa thức dậy.

2. Uống mật ong ngâm đông trùng hạ thảo vào buổi chiều

Cơ thể chúng ta đã tiêu hao một lượng lớn năng lượng sau một ngày dài làm việc mệt mỏi. Một ly nước ấm pha với mật ong ngâm đông trùng hạ thảo là phương pháp vừa đơn giản lại vừa hiệu quả, để bổ sung dưỡng chất, năng lương cho cơ thể trong thời gian tiếp theo.

3. Uống mật ong ngâm đông trùng hạ thảo trước khi đi ngủ rất tốt cho sức khỏe

Kinh nghiệm dân gian cho rằng: đông trùng hạ thảo, mật ong, hạt sen, phấn hoa,… là những sản phẩm rất tốt để điều trị chứng mất ngủ, giúp an thần, hỗ trợ cho giấc ngủ được sâu và ngon hơn.

Các nghiên cứu khoa học gần đây chứng minh rằng, các thành phần đường, vitamin có trong mật ong và corycepin, adenosine đông trùng hạ thảo có tác dụng điều chỉnh, thư giãn hệ thần kinh, từ đó giúp cho cơ thể dễ đi vào giấc ngủ mà không gây tác dụng phụ, làm đẹp da, hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh tật nguy hiểm.

4. Uống mật ong ngâm đông trùng hạ thảo trước khi ăn

Mật ong ngâm đông trùng hạ thảo góp phần giúp da dày điều tiết tốt hoạt động tiết dịch axit. Chỉ cần uống 1 ly mật ong ngâm đông trùng hạ thảo trước khi ăn 30 phút rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Một điều tuyệt vời nữa khi uống một ly mật ong ngâm đông trùng hạ thảo pha nước ấm pha trước bữa ăn còn có tác dụng giúp giảm cân hiệu quả. Thật khó tin phải không? Đây hoàn toàn là thông tin chính xác.

Sau khi uống mật ong ngâm đông trùng hạ thảo các bạn hãy điều chỉnh chế độ ăn trong bữa cơm. Như đã nêu ở trên, mật ong ngâm đông trùng hạ thảo có chứa rất nhiều năng lượng, nên khi bạn có ăn ít đi thì cơ thể cũng không có cảm giác đói hay mệt mỏi. Đây chính là phương pháp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

5. Hỗ trợ tăng cân, Thúc đẩy tiêu hoá khi uống mật ong ngâm đông trùng hạ thảo sau bữa ăn

Đây có lẽ là một tin vui cho các tín đồ muốn tăng cân. Có một thực tế cho thấy, có nhiều bạn “ăn trời ăn biển cũng không tài nào béo nổi”. Vậy hãy thử cách này nhé. Sau khi ăn cơm, các bạn hãy uống một ly nước pha mật ong ngâm đông trùng hạ thảo.

Như đã phân tích ở trên, mật ong ngâm đông trùng hạ thảo có tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa, hỗ trợ dạ dày hoạt động tốt hơn, kích thích sự trao đổi chất, tăng cường sự hấp thu dưỡng chất.

Vì vậy, uống 1 ly mật ong ngâm đông trùng hạ thảo sau bữa ăn vừa bổ sung năng lượng, vừa giúp việc tiêu hóa đạt hiệu quả cao nhất. Từ đó sẽ góp phần giúp bạn tăng cân.

Lưu ý khi sử dụng mật ong ngâm đông trùng hạ thảo:

Sử dụng mật ong ngâm đông trùng hạ thảo nhiều quá cũng không tốt, chính vì vậy, mật ong ngâm đông trùng hạ thảo HTCORDY, xin cung cấp cho các bạn một vài gợi ý về liều lượng và cách sử dụng như sau:

• Mật ong và đông trùng hạ thảo có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên và chất lượng nên có thể pha với nước để uống hoặc ăn trực tiếp.

+ Nhiệt độ thích hợp khi pha uống với mật ong ngâm đông trùng hạ thảo khoảng từ 35 đến 40 độ. Không nên pha với nước quá nóng hoặc quá lạnh khi uống.

+ Chỉ nên pha một thìa nhỏ mật ong ngâm đông trùng hạ thảo (chừng 10ml) vào ly nước ấm khoảng 200-300ml là tốt nhất.

• Ngoài ra, các bạn có thể dùng mật ong ngâm đông trùng hạ thảo với sữa ong chúa, phấn hoa, chanh, quất,…

• Liều lượng: Mỗi ngày có thể uống từ 30-50ml mật ong ngâm đông trùng hạ thảo.

• Không dùng mật ong ngâm đông trùng hạ thảo cho trẻ dưới 5 tuổi, vì:

 + Trẻ dưới 5 tuổi bị xuất huyết trong, trẻ hay bị chảy máu cam, huyết áp thấp vì cơ thể chưa phát triển đầy đủ nên không thể dung nạp được lượng lớn vitamin, axit amin các loại trong đông trùng hạ thảo… dễ dấn đến rối loạn chức năng.

 + Ngoài ra đông trùng hạ thảo còn có tác dụng kích thích tuyến thượng thận, tăng cường sản xuất hoocmon giới tính vì vậy không nên dùng đông trùng hạ thảo cho trẻ em vì dễ dẫn đến phát dục, dậy thì sớm ở trẻ.

 + Tuy nhiên đối với trẻ em trên 13 sử dụng mật ong ngâm đông trùng hạ thảo lại cực kì tốt lại giúp trẻ phát triển toàn diện cả thể chất và trí não, hỗ trợ học tập đạt kết quả tốt nhất.

• Không nên dùng trong các trường hợp đầy bụng hoặc bị tiêu chảy.

• Do mật ong có thể làm giãn mạch máu nên những ai bị mắc bệnh giãn tĩnh mạch dưới da không nên sử dụng sử dụng mật ong.

Chúc các bạn lựa chọn phương pháp sử dụng mật ong ngâm đông trùng hạ thảo phù hợp với bản thân!