Bệnh mất ngủ

cach-de-de-ngu-nhanh-chong-voi-san-pham-thao-moc-tu-nhien

Cách để dễ ngủ nhanh chóng với sản phẩm thảo mộc tự nhiên

Bạn có cảm giác khó đi vào giấc ngủ? Cứ nằm xuống là trằn trọc không ngủ được? Bạn đang muốn tìm một loại thuốc tự nhiên giúp điều trị nhanh chóng chứng mất ngủ ngay phải không?

Xem chi tiết

6-cach-tu-nhien-lam-giam-con-dau-dau-do-cang-thang-gay-ra

6 cách tự nhiên làm giảm cơn đau đầu do căng thẳng gây ra

Bằng 6 cách tự nhiên này, bạn không cần phải dùng thuốc giảm đau. Vì những cách này sẽ giúp bạn xóa tan cơn mệt mỏi, căng thẳng trong đầu nhanh chóng mà không hề gây ra tác dụng phụ nào ngoài ý muốn

Xem chi tiết

loi-ich-cua-viec-ngu-du-giac-giup-lam-dep-nhu-the-nao

Lợi ích của việc ngủ đủ giấc giúp làm đẹp như thế nào?

Lợi ích của việc ngủ đủ giấc sẽ giúp cho làn da trông tràn đầy sức sống và trẻ trung hơn, tinh thần lúc nào cũng sảng khoái, tươi tỉnh, ít bị căng thẳng và mất tập trung

Xem chi tiết

nguyen-nhan-ngu-khong-sau-giac-va-nhung-thuc-pham-giup-ngu-ngon-nen-dung

Nguyên nhân ngủ không sâu giấc và những thực phẩm giúp ngủ ngon nên dùng

Nguyên nhân ngủ không sâu giấc là do sử dụng thứ chứa nhiều caffeine, rượu, thức ăn cay, béo vào ban đêm. Đây là các loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn vào ban đêm

Xem chi tiết

tac-hai-cua-viec-mat-ngu-doi-voi-co-the-ban

Tác hại của việc mất ngủ đối với cơ thể bạn

Tác hại của việc mất ngủ hoặc không thể ngủ ngon vào ban đêm, vào ngày hôm sau bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, cáu kỉnh, khó chịu và khó tập trung tập, mà còn sinh ra nhiều bệnh nguy hiểm khác

Xem chi tiết

cach-di-vao-giac-ngu-nhanh-voi-6-loai-thao-moc-tu-nhien-hieu-qua

Cách đi vào giấc ngủ nhanh với 6 loại thảo mộc tự nhiên hiệu quả

Cách dễ ngủ buổi tối bằng thảo 6 loại thảo mộc tự nhiên hiệu quả giúp dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu và ngon hơn, mà không hề gây ra bất kỳ tác dụng phụ gì ngoài ý muốn

Xem chi tiết

Các loại trà giúp ngủ ngon

Bạn đang muốn tìm cách đi vào giấc ngủ nhanh hơn mà không phải dùng đến thuốc an thần không tốt và còn gây nguy hại đến sức khỏe

Xem chi tiết

Bệnh mất ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ, khiến bạn rơi vào tình trạng khó đi vào giấc ngủ, dễ bị giật mình thức dậy vào lúc nửa đêm và khó ngủ lại được. ... Tình trạng mất ngủ kéo dài gây cho người bệnh cảm giác uể oải, kiệt sức mệt mỏi khi thức dậy vào buổi sáng, Từ đó làm ảnh hưởng đến năng suất công việc, chất lượng cuộc sống.